Рубрики
Мы в соц. сетях
Беременность и роды
Большинство новоиспеченных мам сталкиваются с проблемой появления растяжек и это нередко становится ... 
Почему-то начало беременности у большинства девушек ассоциируется с регулярным посещением женской ко... 
Если вы до сих пор не определились в том, хотите ли вы рожать в присутствии мужа, то перечисленные н... Детское питание
Правильное питание является залогом крепкого иммунитета и безукоризненного здоровья. Некоторые мамы,... 
По поводу завтрака диетологи до сих пор не могут прийти к общему мнению каким именно он должен быть ... 
Каждый человек не зависимо от возраста нуждается в питании, содержащем кисломолочные продукты, овощи... Для мамы
Новогодние праздники заканчиваются и оставляют после себя не только красочные воспоминания. Из-за мн... 
До родов большинство девушек уже прибегали к определенным видам диет, которые помогали либо избавить... 
С моментом появления на свет малыша каждая мама параллельно безмерному ощущению счастья и радости ис... Двадцать первая неделя беременности 21
Будущий малыш осваивает новый способ питания и уже умеет кувыркаться. Будущей маме стоит позаботиться о своем здоровье и не допустить развития геморроя. Также на этой неделе могут появиться грудные выделения.
Будущий ребенок
Будущий малыш начинает активно брыкаться и кувыркаться. Теперь, когда его пищеварительная система достаточно хорошо развилась, при глотании околоплодных вод, в его кишечник всасывается находящийся в них сахар. Не смотря на то, что по прежнему основную питательную функцию выполняет плацента, ваш малыш осваивает новый способ питания. Что же касается кроветворной
функции, то теперь ее выполняет не только печень и селезенка, а и костный мозг.
Будущая мама
Грудь будущей мамы стала намного больше и сейчас из нее может выделяться полупрозрачная жидкость, которая называется молозивом. Ни в коем случае ее нельзя выдавливать, достаточно просто вытирать салфеткой. На этом этапе беременности у вас может увеличиться в размере нога, а также возможно появление волос в нежелательных местах.
Как мы уже писали в предыдущей неделе, будущей маме нужно держать осанку, нельзя поднимать тяжести и правильно распределять нагрузки.
Во время беременности могут наблюдаться кровотечения заднего прохода, что случается по причине геморроя или образования трещин. К сожалению, геморрой является достаточно распространенным заболеванием среди беременных и, к счастью, не несет никакой угрозы развитию плода. Причиной его появления, как правило, становится варикозное расширение вен прямой кишки. Так или иначе, при появлении кровотечения из заднего прохода, необходимо обращаться к врачу.
Вот несколько рекомендаций как можно избежать расширения вен прямой кишки:
-чтоб избежать запоров нужно включить в рацион растительную клетчатку
-нужно спать на боку, чтобы не было давления на вены прямой кишки
-нельзя долго сидеть и стоять
-во время опорожнения нельзя сильно напрягаться
-полезно выполнять упражнения Кегля, которые способствуют улучшению кровообращения в заднем проходе
-можно применять примочки из ромашки и теплые сидячие ванны два раза в день
-запрещается применять вазелин
-после посещения туалета нужно подмываться теплой водой спереди-назад