Еда для малышей: готовим сами

В настоящее время купить полезную и здоровую еду для ребенку крайне сложно. Практически все продукты (кашка, йогурт или другая сладость) напичканы множеством химических добавок, которые в последствии могут вызвать немало серьезных проблем со здоровьем вашего ребенка. Чтобы еда для малыша стала не только вкусной, а и полезной, педиатры рекомендуют мамам говорить пищу самостоятельно. BabyLife поделится секретами здоровой еды для детей.

Молочная кашка

Для приготовления молочной кашки вам понадобится смешать теплое молоко с тертым печеньем и в качестве «прикуски» нарезать небольшие сырные кубики.

Молочные продукты

Не для кого не секрет, что ребенка проще уговорить скушать молочный продукт, если он завернут в красивую упаковку, поэтому многие мамы прибегают к маленьким хитростям. Приготовьте домашний йогурт, незаметно перелейте его в магазинную упаковку и ваш малыш вряд ли почувствует разницу. Рецепты йогуртов могут быть разнообразными, но из постоянных ингредиентов можно выделить молоко или кефир. В качестве вкусовых добавок используйте фрукты, ягоды и варенье.

Сладкая кашка

Вместо того, чтобы покупать готовые фруктовые смеси, можно сэкономить деньги и приготовить сладкую кашку для своего малыша дома, тем более такой рецепт будет гораздо полезнее магазинного. Вам нужно всего навсего натереть яблоко и перемешать его на выбор или с облепиховым сиропом, или с медом. Эти ингредиенты способствуют укреплению иммунитета и улучшают зрение.

Сладости

Все без исключения дети любят шоколад, но не всем им можно доходчиво объяснить, что сладкое в большом количестве вредит не только зубкам, а и здоровью в целом. Но что делать, не оставлять же ребенка без сладостей? Мы предлагаем вам воспользоваться нашим рецептом. Возьмите плитку черного шоколада (в нем содержится высокий уровень антиоксидантов), растопите его на паровой бане и добавьте нарезанные фрукты.

Дорогие мамы, поделитесь с нами своими детскими рецептами здоровой еды!