Следующая статья »

Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Гемоглобин и беременность

Читайте также:

Дата: 13 Август 2010

Во время беременности будущая мама обязательно сдает анализы крови, в результате которых определяется и уровень гемоглобина в организме.
Гемоглобин — это составляющая часть эритроцитов (красных кровяных телец), обеспечивающая доставку кислорода к тканям человеческого организма, а в данном случае — плода и беременной женщины.

Следует отметить, что гемоглобин является железосодержащим веществом и определяет цвет крови.

Молекула гемоглобина

 

В целом нежелательным считается уровень гемоглобина, ниже 110 г/л, который вызывает значительные беспокойства врачей, особенно если речь идет о беременности.

В такой ситуации беременным женщинам обычно прописывают поливитамины и препараты железа.

 

Для повышения гемоглобина следует употреблять железосодержащие продукты

 

Кроме того, наилучшим вариантом получения организмом железа считается употребление в пищу железосодержащих продуктов, к которым относится гранат, персик, курага, чернослив, свекла, грецкие орехи, кунжут, чечевица, мясо, яйца, и печень.

При этом следует помнить, что на усвоение железа в организме негативно влияет кофе и чай, поэтому их рекомендуется пить отдельно от пищи в небольших дозах.

Также улучшению усвояемости железа в организме способствует витамин С, содержащийся в картофеле, белокачанной и цветной капусте, укропе, петрушке, и шпинате, томатах, цитрусовых фруктах, смородине и облепихе, а также яблоках, вишнях и др.

Поделиться


WordPress: 24.15MB | MySQL:27 | 0,240sec