« Предыдущая статья

Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Недостаток витамина B3: причины и симптомы

Читайте также:

Дата: 27 Август 2010

Витамин В3 или пантотеновая кислота, в принципе, как и все витамины группы В, играет огромную роль в росте здорового малыша и его нормальном развитии.

Обычно дефицит витамина В3 характерен для детей с явно выраженными отклонениями в работе органов пищеварения и нарушенным режимом питания, при нерациональном питании, в случае дисбактериоза или других продолжительных заболеваний и стрессах.

Витамин В3

 

Основные симптомы нехватки витамина В3 — задержка роста ребенка и прибавка малыша в весе, а у детей постарше могут возникнуть нарушения нервной системы, выражающиеся в депрессии или апатии, а также слабость, тошнота и рвота.

Источники витамина В3

 

В целом гиповитаминоз В3 — очень редкое явления, поскольку пантотеновая кислота содержится в продуктах, которые мы употребляем очень часто: мясе, субпродуктах, птице, яйцах, рыбе, продуктах из зерна грубого помола, молоке, орехах, зелёных овощах (зелёном луке, брокколи) и др.

Поделиться


WordPress: 24.14MB | MySQL:27 | 0,227sec