Рубрики
Мы в соц. сетях
Беременность и роды
Большинство новоиспеченных мам сталкиваются с проблемой появления растяжек и это нередко становится ... 
Почему-то начало беременности у большинства девушек ассоциируется с регулярным посещением женской ко... 
Если вы до сих пор не определились в том, хотите ли вы рожать в присутствии мужа, то перечисленные н... Детское питание
Правильное питание является залогом крепкого иммунитета и безукоризненного здоровья. Некоторые мамы,... 
По поводу завтрака диетологи до сих пор не могут прийти к общему мнению каким именно он должен быть ... 
Каждый человек не зависимо от возраста нуждается в питании, содержащем кисломолочные продукты, овощи... Для мамы
Новогодние праздники заканчиваются и оставляют после себя не только красочные воспоминания. Из-за мн... 
До родов большинство девушек уже прибегали к определенным видам диет, которые помогали либо избавить... 
С моментом появления на свет малыша каждая мама параллельно безмерному ощущению счастья и радости ис... «Нет!» разрушению зубов
Главное, что нужно помнить для сохранения зубов, это регулярное посещение стоматолога беременной. Это нужно обязательно сделать на третьем месяце и на седьмом. Врач посоветует, какие продукты лучше принимать, чтобы укрепить зубы.
Необходимо принимать пищу, которая твердая, она заставит ваши зубы работать. Это могут быть гренки, корки от хлеба, сухари. Отдавайте предпочтение сырым овощам, они содержат витамины и минеральные соли. Источниками фосфора и кальция является молоко и прочие молочные продукты. Масло (сливочное) и молоко содержат витамин А, дрожжи, хлеб, выпечка из муки грубого помола, печень, бобовые, нежирная свинина содержат витамин В. Лимоны, апельсины, шиповник и помидоры являются источниками витамина С. А рыбий жир богат на витамин Д.
Зубы нужно чистить дважды. Когда вечером вы уже почистили зубы, то не стоит ничего есть и пить. После сна нужно пополоскать рот специальной водой или раствором чайной ложки соды в стакане воды. Это поможет смыть налет, а также нейтрализовать кислоту во рту. Если вы будете следить за зубами, их не придется лечить.