Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Праздничные застолья для будущих мам (часть 1)

Читайте также:

Дата: 15 Ноябрь 2010

Естественно, каждая будущая мама понимает, что в ее особенном положении питаться нужно правильно, соблюдая режим и ограничивая употребления вредных с точки зрения ее самочувствия и здоровья малыша продуктов. Но в тоже время, как удержаться и не пустить насмарку результаты соблюдаемой диеты во время праздников, когда во всех семьях готовятся застолья со множеством всяких вкусностей.

Праздничный стол можно сделать и с учетом условий будущей мамы

 

Рассмотрим рекомендации психологов относительно данного вопроса. Так, если будущая мама чувствует себя хорошо и, например, на Новый год или Рождество хочет принять гостей у себя дома, организовав праздничный стол, специалисты советуют больше времени проводить не сидя за столом, а, как и следует гостеприимной хозяйке, перемещаясь из комнаты в кухню и обратно, принося новые блюда и убирая грязные тарелочки, выслушивая при этом похвалы и комплименты со стороны гостей и в меньшей степени «поглощая» вкусности.

В тоже время хорошо, если будущая мама сама приготовит праздничный стол, так как, зная что ей можно, а что нельзя, она может откорректировать меню «под себя», например, заправить «Оливье» кефиром вместо калорийного майонеза или сметаны, а торт испечь с минимальным содержанием сахара, яиц, масла, сгущенного молока, крема и так далее, отдав предпочтение (для начинки) фруктам и сухофруктам.

Поделиться


WordPress: 24.2MB | MySQL:27 | 0,222sec