Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Признаки весеннего авитаминоза

Читайте также:

Дата: 30 Апрель 2013

Весной наш организм остро чувствует недостаток полезных витаминов и минералов. Однако, некоторые очень спокойно переживают этот период, другие же, напротив, могут чувствовать себя очень нехорошо. Как понять, что у вас действительно авитаминоз, а не какое-либо другое заболевания? Помогут понять себя такие признаки:

-        Усталость, сонливость, болезненность, плохой цвет лица, а даже после легких ушибов появляются синяки. Это говорит о нехватке в организме витамина С. Чтобы восстановить баланс этого элемента в организме, ешьте больше цитрусовых, черноплодной рябины, сладкого перца, квашеной капусты, пейте чай с шиповником.

-        В уголках рта появляются заеды, а сами они становятся сухими и трескаются, глаза под вечер становятся красными, ногти и волосы ломаются, кончики волос секутся. Такие признаки являются показателем нехватки витаминов группы В. Они содержатся в кисломолочных продуктах, говяжьей печени и почках, яйцах, гречке, орехах.

-        Глаза к вечеру устают, зрение падает, появилась слезливость, при этом кожа стала очень сухой. Все это сигнализирует о недостатке витамина А. восстановить его запас можно благодаря пополнению рациона яйцами, сладким перцем, жирной рыбой, щавелем, укропом и петрушкой.

Еще одним способом улучшения общего состояния является лечение пиявками. Только здесь,  гирудотерапия в санкт петербурге делается лучшими докторами! Если вы хотите получить больше информации, переходите на наш портал.

Поделиться


WordPress: 24.21MB | MySQL:29 | 0,232sec