Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Сауна для здоровья и красоты

Читайте также:

Дата: 7 Март 2013

Хорошим способом позаботиться о здоровье и о красоте является посещение сауны. Преимуществами сауны является активизация обмена веществ, снятие усталости, выведение шлаков и очищение кожи. Для того чтобы максимально эффективно использовать все преимущества сауны стоит помнить о нескольких простых правилах.

Очень важна подготовка к визиту сауны. Для этого нужно приготовить полотенце, простынь, специальную шапочку и банные сандалии. Так же в сауну можно взять питательные кремы, скарбы и маски. Из-за активной потери воды организмом ее недостачу можно будет восполнить отварами из фруктов, ягод или трав, зеленым чаем или чистой водой.

Перед заходом в парную необходимо принять душ без применения моющих средств. Оставаться в парной стоит столько, сколько позволяют возможности организма. Слишком длительное пребывание в сауне может негативно отразиться на сердце и сосудах.

Затем следует снова отправиться в душ и поплавать в бассейне. Плавание в бассейне только улучшит позитивный эффект сауны: усилит обмен веществ и даст возможность размять мышцы.

Маски делаются в перерывах между посещением парной. С нанесенными на лицо и тело кремами и масками не стоит входить в парную. Маски будут более эффективными после парной, когда вы начнете остывать.

Мы проводим омолаживающие и корректирующие процедуры без хирургического вмешательства. Здесь представлена информация о ценах на контурную пластику и о ее возможностях. Перед записью на процедуру вы всегда можете получить дополнительную консультацию специалиста.

Поделиться


WordPress: 24.21MB | MySQL:29 | 0,234sec