Популярные статьи

Исходя из врачебной практики, большая часть операций кесарева сечения является незапланированной, ср...
Конечно на первых двух неделях женщина не особо заметит рост матки. Начиная с 4 недели беременности ...
Кольца изготавливают из различных материалов. Их надевают на ствол пениса, за яичками. Перед использ...
Каждый родитель ждет когда у его малыша прорежутся первый зубки. Мама и папа часто запоминают эту да...
Беременность для каждой женщины является очень ответственным периодом, ведь от нее зависит будущее з...
Естественно, установить, сколько малышей в животике у будущей мамы, можно уже на 5-6-й неделе береме...
Сегодня многие современный будущие мамы еще во время беременности заботятся о том, чтобы не появилис...
ПОЗА «СЗАДИ». В позе сзади (партнерша сидит на партнере или стоит спиной к нему) женщина открывает в...
Часто будущим мамам снится их еще не родившийся малыш, и очень часто сцены из сна — довольно реальны...
В том случае, когда девушка не уверенна в беременности, то для начала можно проверить беременность в...

Чтобы съесть… или Лучшие продукты для загара

Читайте также:

Дата: 18 Июнь 2013

Секрет красивого, равномерного загара кроется не только в использовании качественных солнцезащитных средств, но и в правильном питании. Мы представляем вам топ-5 продуктов, которые позволят вам вернуться из отпуска с прекрасным цветом кожи.

  1. Первое место занимает морковь. По словам специалистов, если выпивать за неделю до отдыха на море стакан ее сока в день, то загар будет красивым и быстрым. Причина в каротиноидах и бета-каротине, которые содержаться в этом овоще. Они отвечают за пигментацию кожи, уменьшают чувствительность к УФ-лучам и защищают ее.
  2. На второй позиции оказалось манго. Этот фрукт также содержит бета-каротин, как и морковь. Однако, есть одно но. Это вещество содержится только в манго, которое созрело в естественной среде, а на складе супермаркета.
  3. На третьем месте оказался абрикос. С июня по июль эти вкусные и сочные плоды созревают в наших краях, поэтому их можно есть, не опасаясь за свое здоровье. Если есть абрикосы не только до, но и после отпуска, загар будет держаться дольше.
  4. Бананы. Этот фрукт содержит тирозин – вещество, который стимулирует выработку меланина. Ежедневно съедая один-два банана, вы достигните оптимального результата.
  5. И завершает наш топ-5 авокадо. В нем, как и в банане, большое количество тирозина, а также витамина Е, А, В и С. весь этот набор позволяет не только красиво загореть, но и восстановить кожу после солнечных ванн.

На сайте http://rabota.ua/ вы можете найти для себя работу своей мечты! Оптимальный поиск, возможность оставить резюме на сайте, лучше работодатели страны – все это только на rabota.ua!

Поделиться


WordPress: 24.21MB | MySQL:29 | 0,244sec