Цветотерапия для будущих мам

Одним из психологических приемов избавления будущих мам от страхов и обретения внутренней гармонии является цветотерапия.

Так, советуем беременным женщинам сделать следующее: представить, что Вы посадили цветок и изобразить на листе бумаги то, как он растет.

Желательно нарисовать развитие цветка соответственно стадиям его роста: сначала зеленый росточек, потом листочки, бутончик и в завершении цветок.

Рисуем и обретаем гармонию души

Далее можно изобразить на рисунке голубое небо и яркое солнце, зеленый луг — гармоничный мир, каким каждая мама хочет видеть жизнь для своего малыша.

По мнению психологов, такая цветотерапия помогает будущей маме выпустить наружу свои чувства, осознать и ощутить красоту окружающего мира, избавляясь от переживаний и обретая внутреннее равновесие.

Как правило, психологи применяют такое рисование, если будущие мамы рисуют картинки черным, коричневым или серым цветом, когда им предлагают выбор из множества цветных карандашей.